Estrategias Detox que se notan por dentro y por fuera
Tono de piel y cabellos apagados o frágiles, sistema inmunitario debilitado, dolores de cabeza e inflamaciones, dificultades en la digestión y, además, un peso…
Leer másConsejos
Estas Navidades … “Paz y amor” con tu salud y bienestar
Prepararse bien y mentalizarse para la llegada de las fiestas es crucial para salir del escollo de la mejor forma posible. Vuelven las reuniones…
Leer más
¿Sufres molestias o dolor muscular o articular? Tu cerebro puede ayudarte
Los datos son realmente preocupantes: Según la Fundación Internacional para la Artrosis (AOFI), 7 de cada 10 españoles de entre 35 y 65 años…
Leer más
Estreñimiento, evítalo dándole ritmo a tu tránsito intestinal
Cuando aparece el estreñimiento puntual tenemos recursos naturales para ponerle fin. En el mundo de las plantas hay distintas especies con principios activos que…
Leer más
Cómo puedes olvidarte de las piernas fatigadas o hinchadas
Mejorar la circulación de las piernas es básico para evitar esa molesta sensación de piernas cansadas, hinchazón e incluso problemas más serios como las…
Leer más
¿Te cuesta dormir? Ponle freno al insomnio
El insomnio puede aparecer en cualquier momento. Estrés, nerviosismo, alteraciones de nuestra rutina, la edad, el confinamiento… hay muchas cosas que pueden quitarnos el…
Leer más
Plan anticaída
El pelo se nos cae durante todo el año, es algo absolutamente normal. Ten en cuenta que cada día perdemos unos 50 cabellos. Pero…
Leer más
7 Consejos para reducir el despilfarro de alimentos en Navidades
La Navidad es el periodo de celebraciones y comidas familiares donde más excesos dietéticos y despilfarro de alimentos se producen. Para evitarlo, la ONG Nutrición Sin Fronteras ha elaborado una serie…
Leer más
Digestión pesada: por qué combatirla es más fácil que lo que piensas
Si el gusto es el sentido que más se recrea durante las festividades navideñas, el aparato digestivo es el que más sufre de los…
Leer más
CÓMO SUBIR LAS DEFENSAS DE FORMA NATURAL
El coronavirus persiste en el aire y ha venido para quedarse. Por lo tanto, no hay opción. La última barrera eres tú, tu cuerpo…
Leer más