Estrategias Detox que se notan por dentro y por fuera
Tono de piel y cabellos apagados o frágiles, sistema inmunitario debilitado, dolores de cabeza e inflamaciones, dificultades en la digestión y, además, un peso…
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Estas Navidades … “Paz y amor” con tu salud y bienestar
Prepararse bien y mentalizarse para la llegada de las fiestas es crucial para salir del escollo de la mejor forma posible. Vuelven las reuniones…
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Estreñimiento, evítalo dándole ritmo a tu tránsito intestinal
Cuando aparece el estreñimiento puntual tenemos recursos naturales para ponerle fin. En el mundo de las plantas hay distintas especies con principios activos que…
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Cómo puedes olvidarte de las piernas fatigadas o hinchadas
Mejorar la circulación de las piernas es básico para evitar esa molesta sensación de piernas cansadas, hinchazón e incluso problemas más serios como las…
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¿Te cuesta dormir? Ponle freno al insomnio
El insomnio puede aparecer en cualquier momento. Estrés, nerviosismo, alteraciones de nuestra rutina, la edad, el confinamiento… hay muchas cosas que pueden quitarnos el…
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Plan anticaída
El pelo se nos cae durante todo el año, es algo absolutamente normal. Ten en cuenta que cada día perdemos unos 50 cabellos. Pero…
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Tu día a día detox con Santiveri
La primavera es un momento de renovación y un momento en el que el organismo nos pide una pausa detox. Lo ideal sería que tu…
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Omega 3, las grasas que nunca te deben faltar
Los ácidos grasos omega 3 son un tipo de grasa muy especial que cada vez gana mejor fama. Y es que estos ácidos grasos…
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7 Consejos para reducir el despilfarro de alimentos en Navidades
La Navidad es el periodo de celebraciones y comidas familiares donde más excesos dietéticos y despilfarro de alimentos se producen. Para evitarlo, la ONG Nutrición Sin Fronteras ha elaborado una serie…
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Digestión pesada: por qué combatirla es más fácil que lo que piensas
Si el gusto es el sentido que más se recrea durante las festividades navideñas, el aparato digestivo es el que más sufre de los…
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