11 radici e bulbi super nutrienti
Radici e bulbi possono sembrare alimenti poveri e poco nutrienti… nulla di più falso! Questi alimenti infatti nascondono al loro interno talmente tanti principi…
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7 consigli per ridurre gli sprechi di cibo durante le feste natalizie
Il periodo natalizio è il momento dell’anno in cui tra festeggiamenti e pranzi familiari ci si lascia andare un po’ agli eccessi alimentari, e…
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Cenone dell’ultimo dell’anno, una delizia tutta vegana
Si avvicina l’ultimo dell’anno e magari hai già pensato che piatti preparerai per una cena così speciale. Se però ti va di sperimentare qualcosa…
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Digestioni pesanti: ecco perché combatterle è più semplice di quello che pensi
Senza dubbio il senso del gusto è quello che viene soddisfatto di più durante le feste natalizie. L’apparato digerente invece è quello che soffre…
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Omega 3, i grassi che non devono mai mancare
Gli acidi grassi omega 3 sono dei grassi particolari che si stanno rivelando sempre più importanti per il nostro benessere fisico. Infatti le ultime…
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Felice tutto il mese
Irritazione? Gonfiore? Voglia di piangere? Se sono sintomi che sei solita sperimentare, soprattutto prima delle mestruazioni, è probabile che si tratti di SPM, sindrome…
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Un altro modo per mangiare i cereali
I cereali sono i fondamenti della nostra alimentazione. Riso, pane e pasta infatti sono gli alimenti base della maggior parte delle persone. Esistono molte…
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10 rimedi naturali per combattere influenza e raffreddore
Pronti, partenza, via! Tra gli sbalzi di temperatura, lo stress che non allenta mai la morsa e altri mille piccoli motivi che si intrecciano…
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Il carciofo, grande protettore del fegato
”Il Carciofo dal tenero cuore si vestì da guerriero, ispida edificò una piccola cupola, si mantenne all’asciutto sotto le sue squame…. ” questi sono…
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10 ricette buonissime, originali e vegetariane
Se vogliamo preparare piatti sfiziosi, buoni e originali, il nostro ingrediente principale sarà l’immaginazione, che è anche fondamentale se vogliamo dilettarci nella cucina di…
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