Entrevistamos a Miriam Algueró
Miriam Algueró es health coach por el Institute for Integrative Nutrition de New York y se ha especializado en el acompañamiento en situaciones de…
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PLANTAS ANTIINFLAMATORIAS QUE TE AYUDARÁN A SENTIRTE MEJOR
Las plantas son auténticos laboratorios de la naturaleza que producen una infinidad de principios activos que nos ayudan a sentirnos mejor e incluso a…
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Salvia, cuida las hormonas femeninas
La salvia se utiliza para regular trastornos de la menstruación, aliviar molestias digestivas, controlar el exceso de sudoración y tonificar el cerebro. La salvia (Salvia…
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El sauce, la planta originaria
El sauce y en concreto la salicilina, uno de los principios activos de su corteza, fue el origen de fármacos más modernos y muy…
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Sauce, antiinflamatorio y analgésico natural
Si buscas una planta antiinflamatoria y analgésica que te ayude a calmar el dolor, anótate el sauce (Salix alba), ya que es una de las…
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Avena, descubre sus muchos beneficios y propiedades
La avena es un cereal que consumimos desde la Edad de bronce. Hoy en día, es el séptimo cereal más cultivado en el mundo…
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Hongos medicinales: refuerzan el sistema inmune naturalmente
Los hongos medicinales, también conocidos como setas medicinales, se han utilizado durante miles de años, como alimento o en forma de preparado medicinal, para…
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Alimentos Bio, alimentos para el planeta
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Vitamina C y sistema inmune, una pareja bien avenida
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Ayuno Intermitente, más allá de una moda
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