Regálate un baño: relajante, terapéutico, reconfortante…
La cultura del baño ha trascendido los siglos y las culturas, y sigue siendo mucho más que sumergirse más que un acto de higiene….
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4 recetas con calabaza, para chuparse los dedos
La calabaza es uno de los ingredientes típicos del otoño y tanto su color como sabor son de lo más apetecible. Por eso te…
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Grifonia, la planta de la felicidad
Podemos alimentar nuestra felicidad interna con pensamientos positivos y una actitud vital optimista, pero también deberíamos recordar que nuestras hormonas de la felicidad se…
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Recetas con espelta, el trigo con el sabor más ancestral
Espaguetis, espirales, tostadas ligeras y tostadas de pan de espelta son las nuevas formas en cómo podemos preparar recetas con espelta, un trigo ancestral,…
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Diabetes tipo 2, contrólala dieta y ejercicio
El 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes, una enfermedad que afecta a más de 4 millones de españoles. Pero…
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Levadura roja de arroz, una opción natural para el colesterol
La hipercolesterolemia es toda una pandemia en la sociedad occidental, por esa razón encontrar una opción que ayuden a normalizar los niveles de colesterol…
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Acerola: una superfruta cargada de vitamina C
Los frutos de la acerola (Malpighia emarginata) contienen cantidades exorbitantes de vitamina C, del orden de 1500 a 4500 mg cada 100 gramos, del…
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Productos ecológicos, más saludables y respetuosos con el medio ambiente
Todo apunta a que los productos ecológicos, y especialmente los alimentos, son más saludables. En ese sentido los alimentos ecológicos destacan por tener mayor…
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4 smoothies ricos, saludables y con un plus
Qué los smoothies son batidos saludables y que hay recetas que están riquísimas, ya lo sabemos, pero lo que sí que es más novedoso…
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Vitamina B12 (cobalamina) recuperando la importancia que se merece
Es posible que la amplia divulgación y seguimiento que está sufriendo el veganismo actualmente haya impulsado el conocimiento de la vitamina B12 o cobalamina, y ahora nos damos cuenta…
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