
Qué desayunar o picotear, cuando haces ayuno intermitente
Una de las tendencias dietética que están teniendo más éxito es el ayuno intermitente, especialmente el 16:8 que consisten en ayunar 16 horas seguidas. …
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Leer másCon el frío llega el “momento infusión”, ese momento en el que nos apetece saborear una bebida calentita, aromática y saludable. Y mejor si…
Leer másTodo el mundo habla del Ayuno Intermitente y de él se conocen distintas modalidades. La más conocida y practicada es el llamado 16/8. Es…
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