Cocktail detox per depurare l’organismo dopo l’estate

Como depurar el organismo después del verano Depurare l’organismo

L’estate vola via, ma ci resta il ricordo dei bei momenti passati al bar, dei gelati e dei piccoli capricci che rendono così dolci le giornate estive. Ma per salutare insieme all’estate qualche chiletto di troppo che forse hai messo su in questi mesi, ti proponiamo questi 4 cocktail detox: salutari, antiossidanti, idratanti e con pochissime calorie, perfetti per depurare l’organismo.

Acqua di cocomero con aloe vera

Acqua di cocomero con aloe vera

Il cocomero è un tipo di frutta altamente diuretico, ed è perfetto per depurare l’organismo. Se lo combini con succo di aloe vera ottieni un composto rigenerante e rivitalizzante che ti idraterà dal di dentro. E poi è talmente facile da preparare che potrai tenerlo sempre a portata di mano.

Pronta in: 30 minuti.

Difficoltà: bassa.

Scopri come preparare questa ricetta con così poche calorie

Cocktail di nettarina con tè verde e menta

Cocktail di nettarina con tè verde e menta

Un cocktail davvero delizioso, da preparare con le nettarine o anche con altri tipi di frutta dalla polpa succosa come pesche, melone o mango. Se lo servi ben freddo avrai una bibita rinfrescante da sorseggiare tra un pasto e l’altro.

Pronto in: 30 minuti.

Difficoltà: bassa.

Scopri come preparare questa bevanda così aromatica

Dopo tanto caldo e qualche eccesso alimentare, niente di meglio che idratarsi con delle bevande depurative, per disintossicare il nostro organismo e recuperare il nostro benessere interiore.

Cocktail di mirtilli e lime

Cocktail di mirtilli e lime

I mirtilli rossi sono molto utili per la prevenzione e la cura di infezioni urinarie, ma sono anche delle bacche acide e molto aromatiche con cui si possono preparare molte bevande che aiutino a depurare l’organismo. Un esempio? Prova questo cocktail analcolico e super sano.

Pronto in: 5 minuti.

Difficoltà: bassa.

Scopri come preparare questo cocktail antiossidante

Tè depurante limone e menta

Tè depurante limone e menta

Chi non ha mai provato il tè al limone? Eppure questa bevanda è molto più che una semplice infusione che gli inglesi prendono a merenda con qualche pasticcino: è diuretica, depurante e idratante, e, se combinata con altri agrumi, anche antiossidante.

Pronta in: 30 minuti.

Difficoltà: bassa.

Scopri come preparare questo delizioso tè depurante

Tutte queste bevande sono essenzialmente ricche di acqua, che depura, pulisce, disintossica… insomma una specie di purificatore universale! Se poi vogliamo renderla ancora più efficace possiamo aggiungere un piccolo extra, per esempio un integratore di piante depurative.

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