Para aliviar la ansiedad, los últimos estudios están mostrando que es esencial cuidar la flora intestinal. Y es que todo apunta que una microbiota equilibrada nos ayuda a tener emociones armoniosas y equilibradas. Si quieres ayudar a tu sistema nervioso y sentirte mejor, lo ideal es que sigas un estilo de vida saludable, practicando algo de deporte, comiendo bien y cuidando tus horas de descanso y sueño. Pero si quieres darle aún un plus más, puedes recurrir a Florase Ansia.
Florase Ansia: una ayuda contra el ansia
Florase Ansia es un complemento nutricional que está elaborado con fermentos activos como el Bifidobacterium lactis, B. longum y Lactobacillus rhamnosus. Además, está completado con griffonia, hericium y magnesio marino, tres ingredientes aliados de tu sistema nervioso.
Bifidobacterium lactis, B. longum y Lactobacillus rhamnosus son bacterias probióticas que ayudan a equilibrar la flora intestinal.
Tres ingredientes anti ansiedad
Además de disfrutar de una buena flora intestinal, podemos mejorar y prevenir la ansiedad con otros aliados dietéticos, presentes en Florase Ansia, como:
El hericium o melena de león (Hericium erinaceus (Bull.) Pers.) es uno de los hongos más conocidos y sin duda uno de los más importantes ya que se conocen sus propiedades desde hace más de 2.000 años.
La griffonia1 (Griffonia simplicifolia (DC) Baill.) es una planta trepadora originaria de África central que cada vez se consume más en occidente. Sus frutos contienen triptófano (5-hydroxytryptofano) y sus hojas serotonina, la conocida molécula de la felicidad. Ambas moléculas ejercen una acción sinérgica que aligera el mal humor y el insomnio.
Magnesio marino. El magnesio2 es un mineral que participa en un sinfín de procesos biológicos, entre los que destaca su participación al ayudar a disminuir el cansancio y la fatiga, contribuir al funcionamiento normal del sistema nervioso. De ahí su importancia para ayudar a una función psicológica normal.
Las vitaminas B6 y B12 son fundamentales para el correcto mantenimiento de las funciones del sistema nervioso y de su equilibrio.
Las vitamina B2 y B9 ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga.
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