Le migliori ricette da assaporare in coppia

Febbraio è il mese degli innamorati e uno dei mesi più freddi dell’anno. Quindi, per riscaldarsi insieme e per celebrare il mese dell’amore, ti proponiamo alcune ricette che più buone e romantiche non si può, pensate proprio per due. Si preparano in un battibaleno, così, invece di spendere tutto il tuo tempo in cucina, lo potrai usare per stare insieme alla tua dolce metà. Non ti resta che indossare il grembiule e… viva l’amore!

1. Cocktail di mirtilli, yogurt e cetriolo

Cóctel de arándanos, yogur y pepino

È l’antipasto perfetto per una cenetta romantica, leggero, facile da digerire e in più dà una ventata di freschezza all’alito e all’animo!

Pronto in 20 minuti.

Difficoltà: bassa.

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2. Budino di verdure senza lattosio

Budino di verdure senza lattosio

Il budino di verdure è un pasto leggero, saporito e molto nutriente. Questa ricetta è pensata per chi vuole mangiare sano e bene.

Pronta in 45 minuti.

Difficoltà: media.

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3. Quinoa con latte d’avena e coulis di uva passa

Quinoa con latte d’avena e coulis di uva passa

Chi ha detto che i dessert non possono contenere proteine? Te ne proponiamo uno con quinoa, un seme molto nutriente e ricco di proteine che ti daranno forza e vigore, e con latte d’avena, perché oltre ad essere energetico sia anche facilmente digeribile. Perfetto per una cenetta a lume di candela.

Pronto in 90 minuti.

Difficoltà: media.

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4. Mousse al malto d’orzo

Mousse al malto d’orzo

E per evitare che il caffè ti tolga il sonno prova questa mousse al malto d’orzo. Rinfrescante, aromatica, senza caffeina… una sorpresa dopo l’altra per il palato!

Pronta in 30 minuti.

Difficoltà: alta.

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E tu? Cosa preparerai per San Valentino? Raccontacelo nei commenti qui sotto!