Nutricosmetica, un regalo di belleza per la tua pelle

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I nutricosmetici arricchiscono e proteggono la nostra pelle: forse non sai che alcuni di essi possono renderla ancora più bella se li usi sia esternamente sia internamente. Ecco quali sono quelli che ci sono piaciuti di più… vediamo se la tua pelle è d’accordo!

I nutricosmetici, spesso denominati superalimenti, poiché contengono alte concentrazioni di alcune sostanze nutritive specifiche, aiutano la nostra pelle sia dal di dentro che dal di fuori. Come fanno? È molto semplice: la tua pelle è un organo vivo e può assorbire alcune sostanze, ragion per cui quando applichi una crema sulla tua pelle i suoi componenti possono penetrare nell’epidermide, nutrendola e idratandola.

Puoi aggiungere i nutricosmetici alle tue maschere di bellezza per renderle più complete ed efficaci.

La potente chlorella

Il potere della chlorella risiede nella sua ricchezza di clorofilla e di una sostanza chiamata fattore di crescita della chlorella (CGF). Combinate, queste sostanze rendono la chlorella un disintossicante naturale, che inoltre aiuta durante la crescita, attiva le difese e migliora le funzioni fisiologiche. Questo se la prendi come integratore alimentare, se poi la usi anche come cosmetico, è ottima per riparare e rigenerare la pelle.

Come preparare la tua maschera di bellezza con la chlorella: mescola 2 cucchiai di gel di aloe vera con 3 compresse di alga chlorella ridotte in polvere. Applica il composto ottenuto sulla pelle e lascia agire per 5 minuti. Risciacqua con acqua tiepida e asciugati con una salvietta o con un asciugamano morbido.

La nutriente spirulina

Fonte naturale di proteine, amminoacidi, vitamine e minerali che rivitalizzano e rinforzano praticamente tutte le funzioni del tuo organismo, la spirulina è anche ottima per arricchire la tua pelle, dal di dentro e ovviamente anche dal di fuori.

Contiene clorofilla e ficocianina, due pigmenti che rinnovano i tessuti e aiutano a combattere l’effetto invecchiante del sole.

Come preparare la tua maschera di bellezza con la spirulina: mescola una tazza di argilla (link) con 6 compresse di alga spirulina ridotte in polvere e con 4 cucchiai di succo di aloe vera puro. Applica questa pasta sul corpo, lasciala agire per 5-10 minuti, poi risciacqua con acqua tiepida e asciugati con un asciugamano morbido.

Nutrire e potenziare la nostra bellezza: ecco le principali funzioni dei nutricosmetici.

Il dorato germe di grano

Il germe di grano è uno degli alimenti con maggiori quantità di vitamina E. Pensa che 100 grammi di olio di germe di grano contengono all’incirca 149 mg di vitamina E, il che significa che con 4 perle di olio di germe di grano, soddisfiamo un terzo del fabbisogno giornaliero di vitamina E del nostro organismo (la RDA di vitamina E corrisponde a 12 mg al giorno).

La caratteristica migliore della vitamina E è senza dubbio la sua potente proprietà antiossidante, che ci protegge dai radicali liberi e dall’effetto invecchiante da essi provocato, ragion per cui l’olio di germe di grano è diventato uno dei nutricosmetici più popolari. Infatti questi effetti li notiamo sia se lo prendiamo come integratore che se lo usiamo per applicarlo sulla pelle.

Come preparare la tua maschera per il contorno occhi: aggiungi alla tua maschera per il contorno occhi, meglio se bio e quindi più naturale, l’olio di una perla di germe di grano. Applicala intorno agli occhi, facendo attenzione ad evitare il contatto con essi. Lascia agire per 5 minuti ed elimina molto delicatamente con una salvietta.

Queste maschere non sono pensate per sostituire i cosmetici che usi di solito, ma costituiscono un regalo per la tua pelle, qualcosa da provare di tanto in tanto per coccolarti e prenderti cura di te. Ricorda che quando ti prepari una maschera di bellezza fatta in casa ottieni due risultati interessanti: in primo luogo dai un extra di sostanze nutritive alla tua pelle, e in secondo luogo dedichi del tempo esclusivamente a te, alla cura della tua persona, rilassandoti, coccolandoti e migliorando il tuo stato emotivo, e questo ci aiuta ancora di più a far risaltare il meglio di noi.

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