Programma Smoothie: depurazione e vitalità

Batidos smoothie Santiveri

Ultimamente gli smoothie e i frullati sono alla moda, e ci mancherebbe altro, visto e considerato che questi frullati sono ottimi per nutrirsi, idratarsi e godersi al massimo frutta e verdura naturali al 100%. Tra l’altro si possono arricchire con alimenti come il lievito di birra, ricchissimo di vitamine del gruppo B, o il germe di grano, che offre molta vitamina E, e perfino con semi come quelli di lino o di chia, ricchi di omega 3 e fibre solubili.

Se non sei un habitué, parti con queste 4 ricette e comincia una primavera più naturale e rivitalizzante!

1. Smoothie antiossidante con croccante muesli ai frutti rossi


Smoothie antiox muesli frutos rojos Santiveri

Se quello che cerchi è un frullato che ti dia energia e un surplus di antiossidanti prova questo. Il suo sapore intenso ti restituirà la vitalità che ti serve e in più potrai approfittare dei benefici di betaglucani, fibre, vitamine, ferro… cosa vuoi di più dalla vita?

Pronto in 1 ora

Difficoltà: bassa

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2. Smoothie di latte di cocco e chia

Smoothie leche coco chia Santiveri

Chi l’ha detto che sano non può fare rima con buono? Questo smoothie con latte di cocco e chia è una vera bontà che oltre a deliziare le tue papille gustative ti aiuterà a migliorare il tuo transito intestinale e ad eliminare tossine e scorie. Ottimo per riequilibrare l’apparato digerente.

Pronto in 15 minuti

Difficoltà: bassa

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3. Frullato antiage

Batido antiaging Santiveri

Gli anni passano per tutti, ma con questo frullato possiamo ridurne gli effetti! Caroteni e vitamina C ti aiutano a combattere i radicali liberi e a preservare la tua bellezza e la tua gioventù naturale.

Pronto in 15 minuti

Difficoltà: bassa

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4. Smoothie purificante

Smoothie purificante Santiveri

I cambi di stagione sono il miglior momento per depurare il nostro corpo e rafforzare la sua vitalità. Con cetriolo, mela e spinaci, arricchito di germe di grano e fiocchi d’avena, questo smoothie sarà il tuo miglior alleato per nutrire la tua flora intestinale e disintossicare il tuo organismo.

Pronto in 15 minuti

Difficoltà: bassa

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