Felice tutto il mese
Irritazione? Gonfiore? Voglia di piangere? Se sono sintomi che sei solita sperimentare, soprattutto prima delle mestruazioni, è probabile che si tratti di SPM, sindrome…
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Nutricosmetica, un regalo di belleza per la tua pelle
I nutricosmetici arricchiscono e proteggono la nostra pelle: forse non sai che alcuni di essi possono renderla ancora più bella se li usi sia…
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Cosa manca alla tua dieta vegana?
Rispettare la vita degli animali, salvaguardare l’ambiente e cercare un tipo di alimentazione più salutare sono tutti dei buoni motivi per scegliere una dieta…
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Diabete di tipo 2, controllalo con alimentazione e attività fisica
Il 14 novembre è la Giornata Mondiale del Diabete, una malattia che colpisce più di 3 milioni di italiani. La buona notizia è che…
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Le vitamine che alimentano il tuo sistema immunitario
Il nostro sistema immunitario ci protegge, e impedisce a batteri, virus, funghi ed altri elementi patogeni di danneggiarci. Per mantenerlo in forma e farlo…
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Alghe, superalimenti che fanno “un mare” di bene
Le alghe, verdure d’acqua dolce o salata, sono alimenti con una privilegiata composizione di sostanze nutritive e principi attivi, facili da integrare nell’alimentazione quotidiana,…
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Una colazione salutare, un extra di energia per affrontare la giornata
È risaputo che la colazione sia il pasto più importante della giornata, ma a volte forse tendiamo a dimenticare che oltre ad essere abbondante…
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Alghe commestibili, il super cibo che ti rimette in forma
Le alghe commestibili sono dei super alimenti che si trovano nel mare e nei laghi. Sono ricche di vitamine e minerali, ma ciò che…
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Tonificanti naturali che fanno tornare il buon umore
Lo stress quotidiano mette a rischio la nostra vitalità e il nostro buon umore, ma possiamo recuperarli e combattere più facilmente lo stress grazie…
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Le proprietà benefiche delle alghe, “verdure acquatiche”
Le alghe possiedono eccellenti proprietà ricostituenti perché sono molto ricche di oligoelementi, vitamine e proteine di alta qualità; inoltre, l’acido alginico presente al loro…
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