Germe di grano: ecco tutti i suoi segreti
Come indica il suo nome, il germe di grano è la parte di questo cereale che germina, e quindi è la parte del seme…
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Troppa stanchezza? Forse è anemia
Ti senti stanco? Ti risulta difficile concentrarti? Hai unghie fragili e che si spezzano facilmente? Sei più pallido del solito? Tutti questi segnali possono…
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Vitamine: a cosa servono, dove trovarle e come conservarle
Le vitamine sono sostanze nutritive essenziali che non siamo in grado di fabbricare autonomamente e che per tanto dobbiamo fornire all’organismo attraverso l’alimentazione. Il…
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Vitamina B12 (cobalamina): ridiamole l’importanza che merita
Probabilmente la diffusione che sta sperimentando la filosofia vegana ultimamente ha prodotto anche una riscoperta o una maggiore attenzione verso la vitamina B12 o…
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Amla, un frutto dai mille usi
L’ amla è un albero ancestrale che è stato usato nella medicina orientale per millenni e che al giorno d’oggi continua a sorprenderci per le…
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Vitamina B12, un’alleata dei tuoi globuli rossi
La vitamina B12 è una delle vitamine più complesse ed interessanti. È necessaria per mantenere i globuli rossi sani e anche per il corretto…
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