Perdere peso evitando la flaccidezza: 3 super consigli
Tra i vantaggi di perdere peso, c’è anche quello di ridurre il nostro volume corporeo, cosa che ci farà apparire più snelli. Attenzione però:…
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Acerola, una super frutta piena di vitamina C
I frutti dell’acerola (Malpighia emarginata) contengono quantità esorbitanti di vitamina C, da 1500 a 4500 mg per ogni 100 gr, cioè tra 50 e…
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Gambe gonfie? Ecco come evitarle con dieta e massaggi
Il caldo estivo dilata i nostri vasi sanguigni e ci rende maggiormente propensi ad avere gambe gonfie e pesanti. Per prevenire e minimizzare il…
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Quali sono gli alimenti più nutrienti per la pelle?
Per sfoggiare un aspetto sano e una bellezza naturale dobbiamo sempre prenderci cura del nostro corpo e scegliere gli alimenti più nutrienti per la…
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Ossa forti per tutta la vita
Per avere ossa forti per tutta la vita è necessario alimentarle bene durante tutta la vita con sostanze come il calcio, il fosforo, il magnesio,…
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