Omega 3, las grasas que nunca te deben faltar
Los ácidos grasos omega 3 son un tipo de grasa muy especial que cada vez gana mejor fama. Y es que estos ácidos grasos…
Leer másdefensas
CÓMO SUBIR LAS DEFENSAS DE FORMA NATURAL
El coronavirus persiste en el aire y ha venido para quedarse. Por lo tanto, no hay opción. La última barrera eres tú, tu cuerpo…
Leer más
Alimentos para el sistema inmune. Más allá de las listas.
Te sugerimos algunas ideas para combinar alimentos y mantener en forma tus defensas aprovechando de forma óptima los mejores alimentos para el sistema inmune……
Leer más
El ayuno intermitente, aliado de tus defensas
Horarios desordenados, tapeos y comer cualquier cosa durante las vacaciones, puede pasarnos factura. Para recuperar la forma y reforzar las defensas plantéate el ayuno…
Leer más
Vitamina C y sistema inmune, una pareja bien avenida
La vitamina C es una vitamina que nos protege de los radicales libres, participa en la formación del colágeno e incluso nos mantiene activos…
Leer más
En busca de la Vitamina D
La vitamina D es esencial para disfrutar de una buena salud. La necesitamos para que nuestras defensas funcionen bien, para que nuestros huesos y…
Leer más
Prepara tus defensas contra virus y bacterias
La mejor defensa es no sentirse atacado. Por eso si pasas los inviernos temiendo los problemas derivados del frío, prueba ¡Con Equinaflor Forte y…
Leer más
11 Raíces y bulbos supernutrivos
Las raíces y los bulbos puede parecernos alimentos humildes y poco valiosos, pero nada más lejos de la realidad. Esconden tal cantidad de principios…
Leer más
7 formas de entrar en calor
Qué en invierno hace frío no es ninguna novedad, y que por suerte vivimos rodeados de comodidades como la calefacción que, nos ayuda a…
Leer más
¿Problemas de la piel? La solución podría estar en tu microbiota
Las enfermedades de la piel pueden ser molestas, irritantes e incluso afectar a nuestra autoestima. Pero no está todo perdido. Existen ayudas naturales en…
Leer más