Omega 3, i grassi che non devono mai mancare
Gli acidi grassi omega 3 sono dei grassi particolari che si stanno rivelando sempre più importanti per il nostro benessere fisico. Infatti le ultime…
Leggi tuttoDHA
Diabete di tipo 2, controllalo con alimentazione e attività fisica
Il 14 novembre è la Giornata Mondiale del Diabete, una malattia che colpisce più di 3 milioni di italiani. La buona notizia è che…
Leggi tutto
Reazioni allergiche, allevia i fastidi grazie agli omega 3
Le reazioni allergiche possono essere fastidiose congestioni nasali, eczemi o starnuti frequenti, ma possono anche manifestarsi sintomi più seri come una crisi d’asma. Un’alimentazione…
Leggi tutto
Una colazione salutare, un extra di energia per affrontare la giornata
È risaputo che la colazione sia il pasto più importante della giornata, ma a volte forse tendiamo a dimenticare che oltre ad essere abbondante…
Leggi tutto