CÓMO SUBIR LAS DEFENSAS DE FORMA NATURAL
El coronavirus persiste en el aire y ha venido para quedarse. Por lo tanto, no hay opción. La última barrera eres tú, tu cuerpo…
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Melatonina una ayuda para regular el sueño y tratar el jet lag
Si este año tienes la suerte de viajar lejos y quieres librarte del molesto jet lag, te proponemos que apuntes la melatonina en tu…
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¿Sueñas con dormir?
Una de cada cinco personas tiene problemas de sueño, problemas que se vuelven más habituales a medida que nos hacemos más mayores. Mejora tus…
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Alimentos para el sistema inmune. Más allá de las listas.
Te sugerimos algunas ideas para combinar alimentos y mantener en forma tus defensas aprovechando de forma óptima los mejores alimentos para el sistema inmune……
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Aromas naturales caseros, aliados de tu buen humor
Tu hogar es tu refugio. Por eso queremos ofrecerte una idea muy original para hacerlo más acogedor. Aprovéchate de los aromas naturales para armonizar,…
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Valeriana, te ayuda a dormir mejor
La valeriana es una de las plantas que más relacionada con los problemas de sueño. Popular desde hace milenios, los médicos de la antigua…
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Feliz durante todo el mes
¿Irritada? ¿Hinchada? ¿Con ganas de llorar? Si te identificas con esos síntomas, sobre todo cuando te va a venir la regla, lo más seguro…
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Ciclo nuevo… vida nueva
La menopausia puede ser uno de los ciclos más emocionantes para la mujer, y lo decimos en todos los sentidos. Cada mujer es un…
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Grifonia, la planta de la felicidad
Podemos alimentar nuestra felicidad interna con pensamientos positivos y una actitud vital optimista, pero también deberíamos recordar que nuestras hormonas de la felicidad se…
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