Valeriana, te ayuda a dormir mejor
La valeriana es una de las plantas que más relacionada con los problemas de sueño. Popular desde hace milenios, los médicos de la antigua…
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7 formas de entrar en calor
Qué en invierno hace frío no es ninguna novedad, y que por suerte vivimos rodeados de comodidades como la calefacción que, nos ayuda a…
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Feliz durante todo el mes
¿Irritada? ¿Hinchada? ¿Con ganas de llorar? Si te identificas con esos síntomas, sobre todo cuando te va a venir la regla, lo más seguro…
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Opciones naturales contra la acidez de estómago
Las comidas copiosas, el estrés, comer deprisa y otras circunstancias nos pueden provocar acidez estomacal. En muchas ocasiones recurrimos a antiácidos y fármacos como…
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Adaptógenos, el empujón para sacar lo mejor que hay en ti
¿Estás cansado?¿Te cuesta arrancar y empezar tus tareas o proyectos? Quizás necesites un plus de energía y vitalidad. Si es así, cuenta con los…
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Probióticos, tus aliados para casi todo
Cuanto más se estudia la microbiota más sabemos sobre sus beneficios. Una forma de mantenerla equilibrada y feliz es ayudándola con probióticos, unos suplementos…
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¡Invierte bien tu energía!
Lo queremos hacerlo todo y lo queremos hacer ¡ya! Por eso a veces necesitamos un empujoncito y retomar el control de nuestra energía. Energy…
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Ciclopausa: vive el mejor ciclo de tu vida
¿Tu vida es un torbellino? ¿Vas a entrar o estás a punto de entrar en un nuevo ciclo? Aunque no te lo parezca, la…
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Regálate un baño: relajante, terapéutico, reconfortante…
La cultura del baño ha trascendido los siglos y las culturas, y sigue siendo mucho más que sumergirse más que un acto de higiene….
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Septiembre: vuelta al trabajo feliz y con buen ánimo
El mes de septiembre nos anuncia la vuelta al cole, a las rutinas cotidianas, al trabajo… pero aunque lo asociamos con una rentrée triste…
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