Proteine vegetali, una buona opzione per chi fa sport
Nella dieta di chi pratica uno sport le proteine sono fondamentali: apportano energia ma soprattutto amminoacidi con cui recuperare e migliorare il rendimento muscolare….
Leggi tuttofenilalanina
Una colazione salutare, un extra di energia per affrontare la giornata
È risaputo che la colazione sia il pasto più importante della giornata, ma a volte forse tendiamo a dimenticare che oltre ad essere abbondante…
Leggi tutto