Valeriana, te ayuda a dormir mejor
La valeriana es una de las plantas que más relacionada con los problemas de sueño. Popular desde hace milenios, los médicos de la antigua…
Leer másinsomnio
Feliz durante todo el mes
¿Irritada? ¿Hinchada? ¿Con ganas de llorar? Si te identificas con esos síntomas, sobre todo cuando te va a venir la regla, lo más seguro…
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¡Por fin! Nos vamos de vacaciones
Seguro que como nosotros, te pasas el año pensando en las vacaciones de verano. Es el momento rey del año. Y el que queremos…
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Ciclo nuevo… vida nueva
La menopausia puede ser uno de los ciclos más emocionantes para la mujer, y lo decimos en todos los sentidos. Cada mujer es un…
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Grifonia, la planta de la felicidad
Podemos alimentar nuestra felicidad interna con pensamientos positivos y una actitud vital optimista, pero también deberíamos recordar que nuestras hormonas de la felicidad se…
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¿Sueñas con dormir?
Una de cada cinco personas tiene problemas de sueño, problemas que se vuelven más habituales a medida que nos hacemos más mayores. Mejora tus…
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Melatonina una ayuda para regular el sueño y tratar el jet lag
Si este año tienes la suerte de viajar lejos y quieres librarte del molesto jet lag, te proponemos que apuntes la melatonina en tu…
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¡Recupera la energía! y olvídate de la astenia primaveral
La astenia primaveral es un conjunto de sensaciones que muchos experimentamos con la llegada del buen tiempo. Parece paradójico, pero con la llegada del…
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Pasiflora, una ayuda para reconciliarte con el sueño
La pasiflora es una planta muy socorrida si tenemos problemas para dormir o estamos nerviosos y estresados, porque no solo nos ayuda a tratar…
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Manzanilla, opción natural para unas digestiones felices
La manzanilla es una de las plantas medicinales más consumidas y seguras. Ayuda a calmar molestias digestivas y dolores abdominales, además de favorecer el…
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