Alimentare la tua felicità: trucchetti e strategie pensati apposta per te
Gli omega 3 sono grassi che preservano i tuoi neuroni e aiutano ad alimentare la tua felicità. Si trovano nel pesce azzurro, ma se…
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Omega 3, i grassi che non devono mai mancare
Gli acidi grassi omega 3 sono dei grassi particolari che si stanno rivelando sempre più importanti per il nostro benessere fisico. Infatti le ultime…
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Magnesio, essenziale per la vita
I benefici del magnesio sono molti e non poteva essere altrimenti, poiché questo minerale interviene in più di 300 reazioni biochimiche, oltre a contribuire…
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Rimedi naturali contro l’acidità di stomaco
Pasti abbondanti, stress, eccessiva voracità nel mangiare… questi ed altri fattori possono provocare acidità di stomaco. Spesso per alleviarla ricorriamo ad antiacidi e a…
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Il potere dei semi: ingredienti segreti per rendere più ricchi i tuoi piatti
I semi sono veri e propri scrigni di sostanze nutritive che rafforzano e potenziano la nostra alimentazione. Chia, lino, sesamo… per fare qualche esempio….
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Pelle abbronzata e sana: ecco come ottenerla
Comincia la stagione estiva: spiaggia, piscina e terrazzo sono i luoghi ideali dove passare il nostro tempo libero; molti di noi amano stendersi al…
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Nuovo ciclo… nuova vita!
La menopausa può essere una tappa piena di emozioni per una donna. Di sicuro ogni donna la vive in modo diverso, e se per…
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Alimenti probiotici: gli alimenti che proteggono il tuo microbiota
Gli alimenti probiotici sono tenuti in grande considerazione per preservare la salute del nostro organismo da più di 10.000 anni, perfino da prima che…
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4 ricette per la tua insalata, da leccarsi i baffi
La primavera è la stagione dell’insalata e, in generale, di cibi più leggeri ed idratanti. Dopo mesi di zuppe, minestre, brodini e stufati abbiamo…
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Pane destrinato, il pane che fa bene
La famiglia Santiveri creò il pan Dextrin, pane destrinato, per permettere alle persone che sceglievano un’alimentazione sana di non rinunciare al piacere del pane….
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