Probióticos, tus aliados para casi todo
Cuanto más se estudia la microbiota más sabemos sobre sus beneficios. Una forma de mantenerla equilibrada y feliz es ayudándola con probióticos, unos suplementos…
Leer másobesidad
Índice glucémico, y que no te amargue un dulce
El índice glucémico nos da una pista de cómo sube el azúcar en sangre y de su potencial para inducir la liberación de insulina,…
Leer más
¿Sabes cuál es tu peso ideal?
Mantenernos en nuestro peso ideal es el primer paso para mejorar nuestra figura y también nuestra salud. Pero ese peso ideal depende de factores…
Leer más