Pelle abbronzata e sana: ecco come ottenerla
Comincia la stagione estiva: spiaggia, piscina e terrazzo sono i luoghi ideali dove passare il nostro tempo libero; molti di noi amano stendersi al…
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Vitamine: a cosa servono, dove trovarle e come conservarle
Le vitamine sono sostanze nutritive essenziali che non siamo in grado di fabbricare autonomamente e che per tanto dobbiamo fornire all’organismo attraverso l’alimentazione. Il…
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Alimenti anti-invecchiamento, un’assicurazione sulla vita
Il 1 ottobre si celebra la Giornata Internazionale dell’Anziano, e vogliamo partecipare offrendo un ripasso di alcuni alimenti anti-invecchiamento, alimenti che, se sono protagonisti…
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Vitamina D, ossa, muscoli e difese in forma
Oltre ad essere fondamentale per mantenere le ossa forti e per regolare il metabolismo del calcio, la vitamina D (calciferolo) è decisamente molto di più:…
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La vitamina D (calcitriolo) e il potere del sole
Sì, è proprio così: la vitamina D viene prodotta in gran parte grazie al potere dei raggi solari. Questa vitamina, infatti, la cui forma…
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Silicio, un minerale essenziale ancora tutto da scoprire
Il silicio è un minerale misterioso. È uno degli elementi più abbondanti sulla crosta terrestre ed è molto importante per il regno vegetale e…
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