¿Te cuesta dormir? Ponle freno al insomnio
El insomnio puede aparecer en cualquier momento. Estrés, nerviosismo, alteraciones de nuestra rutina, la edad, el confinamiento… hay muchas cosas que pueden quitarnos el…
Leer máspasiflora
Relajación y serenidad, 3 técnicas súper sencillas
Reuniones navideñas, fiestas, celebraciones… nos estresan y ponen en jaque nuestra serenidad interna. Pero si además sumamos la pandemia y todas sus consecuencias, nos…
Leer más
¿Sueñas con dormir?
Una de cada cinco personas tiene problemas de sueño, problemas que se vuelven más habituales a medida que nos hacemos más mayores. Mejora tus…
Leer más
Septiembre: vuelta al trabajo feliz y con buen ánimo
El mes de septiembre nos anuncia la vuelta al cole, a las rutinas cotidianas, al trabajo… pero aunque lo asociamos con una rentrée triste…
Leer más
¡Por fin! Nos vamos de vacaciones
Seguro que como nosotros, te pasas el año pensando en las vacaciones de verano. Es el momento rey del año. Y el que queremos…
Leer más
Pasiflora, una ayuda para reconciliarte con el sueño
La pasiflora es una planta muy socorrida si tenemos problemas para dormir o estamos nerviosos y estresados, porque no solo nos ayuda a tratar…
Leer más
Más infusiones para disfrutar
Si eres de taza e infusión estás de enhorabuena, porque ahora puedes elegir entre una infusión de boldo, de pasiflora o de menta con…
Leer más