Alimentare la tua felicità: trucchetti e strategie pensati apposta per te
Gli omega 3 sono grassi che preservano i tuoi neuroni e aiutano ad alimentare la tua felicità. Si trovano nel pesce azzurro, ma se…
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11 radici e bulbi super nutrienti
Radici e bulbi possono sembrare alimenti poveri e poco nutrienti… nulla di più falso! Questi alimenti infatti nascondono al loro interno talmente tanti principi…
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Felice tutto il mese
Irritazione? Gonfiore? Voglia di piangere? Se sono sintomi che sei solita sperimentare, soprattutto prima delle mestruazioni, è probabile che si tratti di SPM, sindrome…
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Trattamento anticaduta
A quanto pare insieme alla caduta delle foglie, comincia anche la caduta dei capelli… sono entrambi cicli naturali, ma se per gli alberi non…
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Gambe gonfie? Ecco come evitarle con dieta e massaggi
Il caldo estivo dilata i nostri vasi sanguigni e ci rende maggiormente propensi ad avere gambe gonfie e pesanti. Per prevenire e minimizzare il…
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