Vitamina C, una super difesa per l’organismo
La vitamina C ci protegge dai radicali liberi, interviene nella formazione del collagene e mantiene sempre forti e attive le nostre difese contro le…
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Germe di grano: ecco tutti i suoi segreti
Come indica il suo nome, il germe di grano è la parte di questo cereale che germina, e quindi è la parte del seme…
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Nutricosmetica, un regalo di belleza per la tua pelle
I nutricosmetici arricchiscono e proteggono la nostra pelle: forse non sai che alcuni di essi possono renderla ancora più bella se li usi sia…
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4 ricette di creme e zuppe di verdure con un plus
Quando le temperature cominciano ad abbassarsi ci viene voglia di piatti caldi e ristoratori. Tra le molte ricette al cucchiaio che fanno parte del…
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Acerola, una super frutta piena di vitamina C
I frutti dell’acerola (Malpighia emarginata) contengono quantità esorbitanti di vitamina C, da 1500 a 4500 mg per ogni 100 gr, cioè tra 50 e…
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Zafferano per “pensare positivo”
Allenare il nostro cervello a “pensare positivo” è un ottimo modo per vivere con più ottimismo. Però in certi momenti possiamo sentirci tristi o a terra ed è proprio…
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Amla, un frutto dai mille usi
L’ amla è un albero ancestrale che è stato usato nella medicina orientale per millenni e che al giorno d’oggi continua a sorprenderci per le…
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Carciofo, la pianta della buona digestione
La pianta del carciofo (Cynara scolymus), oltre a produrre uno degli ortaggi più buoni della cucina mediterranea, contiene nelle sue foglie alcuni principi attivi…
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