Timo, un grande alleato contro il raffreddore
Il timo (Thymus vulgaris) è piccolo ma potente: oltre ad essere una delle piante più aromatiche della macchia mediterranea, possiede anche moltissimi principi attivi…
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Tosse? Cerca rimedi naturali!
Prima di parlare dei rimedi naturali per la tosse, ci sembra interessante definire cos’è la tosse. La tosse è il meccanismo di difesa più…
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Vitamina C, una super difesa per l’organismo
La vitamina C ci protegge dai radicali liberi, interviene nella formazione del collagene e mantiene sempre forti e attive le nostre difese contro le…
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Digiuno intermittente: molto più di una moda passeggera
Quando parliamo di digiuno intermittente possiamo riferirci a tutto un ventaglio di possibilità. Di certo ne avrai già sentito parlare e probabilmente conoscerai più…
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Alla ricerca della vitamina D
La vitamina D è essenziale per godere di buona salute. Ne abbiamo bisogno per far funzionare bene le nostre difese immunitarie, per rafforzare il…
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10 rimedi naturali per combattere influenza e raffreddore
Pronti, partenza, via! Tra gli sbalzi di temperatura, lo stress che non allenta mai la morsa e altri mille piccoli motivi che si intrecciano…
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Immuflu, come tonificare in modo naturale le tue difese
I funghi sono degli organismi che fanno parte del cerchio della vita e, anche se probabilmente li associ ad umidità e a succulenti risotti,…
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Regalati un bagno: rilassante, terapeutico, ricostituente…
Il bagno è un’abitudine che va ben oltre una semplice immersione in acqua per questioni di igiene: si tratta di un vero e proprio…
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Le vitamine che alimentano il tuo sistema immunitario
Il nostro sistema immunitario ci protegge, e impedisce a batteri, virus, funghi ed altri elementi patogeni di danneggiarci. Per mantenerlo in forma e farlo…
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Vitamina D, ossa, muscoli e difese in forma
Oltre ad essere fondamentale per mantenere le ossa forti e per regolare il metabolismo del calcio, la vitamina D (calciferolo) è decisamente molto di più:…
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