Alternative per mangiare i cereali
I cereali sono i fondamenti della nostra alimentazione. Riso, pane e pasta infatti sono gli alimenti base della maggior parte delle persone. Esistono molte…
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Cenone dell’ultimo dell’anno, una delizia tutta vegana
Si avvicina l’ultimo dell’anno e magari hai già pensato che piatti preparerai per una cena così speciale. Se però ti va di sperimentare qualcosa…
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Creme rinfrescanti
D’estate l’unica crema a cui pensiamo è quella che ci spalmiamo sul corpo in spiaggia o quella di un gustoso gelato. Ma non sono…
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4 ricette per la tua insalata, da leccarsi i baffi
La primavera è la stagione dell’insalata e, in generale, di cibi più leggeri ed idratanti. Dopo mesi di zuppe, minestre, brodini e stufati abbiamo…
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Ricette con verdure, perfette in primavera
La primavera è un’ottima stagione per preparare ricette con verdure. Da un lato perché ce ne sono molte che maturano proprio in questa stagione…
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Ricette leggere che ti aiutano a dimagrire
La leggerezza di una ricetta non si misura solo dalle sue calorie. Che sia saziante, ricca di fibre ed elaborata con alimenti da mangiare…
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Ricette originali, facili da preparare e super depurative
Salutiamo l’inverno e diamo allegramente il benvenuto alla primavera, una stagione di rinascita e rigenerazione della natura e in cui dobbiamo scrollarci da dosso…
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Dieta senza glutine: qualche consiglio per una dieta ricca, varia ed equilibrata
Il glutine è una proteina presente in alcuni cereali, come il grano o l’avena, e negli alimenti che ne derivano, come il pane, la…
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Rinunciare al glutine ma non al gusto
Non è una dieta esclusiva per celiaci: sempre più persone infatti decidono di eliminare il glutine, parzialmente o totalmente, dalla loro alimentazione quotidiana (a…
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