Vitamina C, una super difesa per l’organismo
La vitamina C ci protegge dai radicali liberi, interviene nella formazione del collagene e mantiene sempre forti e attive le nostre difese contro le…
Leggi tuttosalute cardiovascolare
Germe di grano: ecco tutti i suoi segreti
Come indica il suo nome, il germe di grano è la parte di questo cereale che germina, e quindi è la parte del seme…
Leggi tutto
Ricette per abbassare il colesterolo
Le vacanze, le feste che si passano in famiglia come il Natale e i pranzi invernali, di solito un po’ più contundenti, possono provocare…
Leggi tutto
11 radici e bulbi super nutrienti
Radici e bulbi possono sembrare alimenti poveri e poco nutrienti… nulla di più falso! Questi alimenti infatti nascondono al loro interno talmente tanti principi…
Leggi tutto
Nuovo ciclo… nuova vita!
La menopausa può essere una tappa piena di emozioni per una donna. Di sicuro ogni donna la vive in modo diverso, e se per…
Leggi tutto
Lievito di riso rosso, un’alternativa naturale per abbassare il colesterolo
L’ipercolesterolemia è una vera e propria pandemia della società occidentale. Per questo motivo trovare un modo per normalizzare il livello di colesterolo nel sangue,…
Leggi tutto
Alimenti anti-invecchiamento, un’assicurazione sulla vita
Il 1 ottobre si celebra la Giornata Internazionale dell’Anziano, e vogliamo partecipare offrendo un ripasso di alcuni alimenti anti-invecchiamento, alimenti che, se sono protagonisti…
Leggi tutto