Valeriana, te ayuda a dormir mejor
La valeriana es una de las plantas que más relacionada con los problemas de sueño. Popular desde hace milenios, los médicos de la antigua…
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Feliz durante todo el mes
¿Irritada? ¿Hinchada? ¿Con ganas de llorar? Si te identificas con esos síntomas, sobre todo cuando te va a venir la regla, lo más seguro…
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Azafrán, pensamientos más positivos
Entrenar a nuestro cerebro para que aprenda a pensar en positivo nos ayuda a ver la vida con más optimismo. Pero en algunos momentos…
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Aceite de onagra, secreto de belleza y bienestar
El aceite de onagra es una de las mejores ayudas a la hora de rejuvenecer la piel y mejorar molestias como el síndrome premenstrual,…
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Melisa y salvia, aliadas del equilibrio emocional
Durante siglos la melisa y la salvia se han utilizado por separado para mejorar molestias como los sofocos durante la menopausia, el sudor excesivo y las…
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Salud femenina y masculina, los suplementos indispensables
Hombres y mujeres podemos compartir dieta y hábitos durante toda la vida, pero en momentos concretos, como durante la adolescencia, el embarazo o la…
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