
Relajación y serenidad, 3 técnicas súper sencillas
Reuniones navideñas, fiestas, celebraciones… nos estresan y ponen en jaque nuestra serenidad interna. Pero si además sumamos la pandemia y todas sus consecuencias, nos…
Leer másReuniones navideñas, fiestas, celebraciones… nos estresan y ponen en jaque nuestra serenidad interna. Pero si además sumamos la pandemia y todas sus consecuencias, nos…
Leer másSentirnos guap@s nos sube la autoestima, nos hace sentir más feliz y seguros. Y aunque sentirse guapa o guapo es también una actitud que…
Leer más¿Quién nos iba a decir que se pondría de moda una bebida con miles de años de historia? Pues sí. Desde hace muy poquito…
Leer másLos omega 3 son grasas que cuidan tus neuronas y ayudan a alimentar tu felicidad. Las encuentras en los pescados azules, y si quieres…
Leer más¿Irritada? ¿Hinchada? ¿Con ganas de llorar? Si te identificas con esos síntomas, sobre todo cuando te va a venir la regla, lo más seguro…
Leer másSeguro que como nosotros, te pasas el año pensando en las vacaciones de verano. Es el momento rey del año. Y el que queremos…
Leer másLo queremos hacerlo todo y lo queremos hacer ¡ya! Por eso a veces necesitamos un empujoncito y retomar el control de nuestra energía. Energy…
Leer másLa menopausia puede ser uno de los ciclos más emocionantes para la mujer, y lo decimos en todos los sentidos. Cada mujer es un…
Leer másLas vitaminas son nutrientes esenciales que no podemos fabricar y debemos tomar con la alimentación. Su nombre “vitamina” ya nos da una pista de…
Leer másEl mundo de la dietética evoluciona y avanza cada vez más rápidamente, y lo más novedoso del momento son las vitaminas bio 100% de…
Leer más