Vitaminas: funciones, fuentes y cómo conservarla
Las vitaminas son nutrientes esenciales que no podemos fabricar y debemos tomar con la alimentación. Su nombre “vitamina” ya nos da una pista de…
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¿Qué le falta a tu dieta vegana?
El respeto a la vida animal, querer proteger el medioambiente e incluso buscar una dieta más saludable, nos puede animar a seguir una dieta…
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Levadura roja de arroz, una opción natural para el colesterol
La hipercolesterolemia es toda una pandemia en la sociedad occidental, por esa razón encontrar una opción que ayuden a normalizar los niveles de colesterol…
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Vitamina D, huesos, músculos y defensas en forma
Fundamental para mantener los huesos fuertes y regular el metabolismo del calcio, la vitamina D (calciferol) es mucho más que un regulador mineral es…
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Intolerancia a la lactosa, opciones para recuperar el bienestar intestinal
La intolerancia a la lactosa es la reacción adversa a los alimentos más frecuente y afecta a la mitad de las personas a nivel…
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Colágeno, alimento para tu firmeza, elasticidad y aspecto juvenil
Los años no pasan igual para todo el mundo. Por eso si quieres mantener tu aspecto juvenil, e incluso quitarte algunos años de encima,…
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Intolerancia alimentaria, nutrientes que no podemos tolerar
¿Hay algo más saludable que un alimento? Si has contestado que sí, quizás deberías pensar que no todos los alimentos son igual de saludables…
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Vitaminas para deportistas que cuidan y mejoran el rendimiento
Hacer deporte es sano y conveniente. Nos hace sentir fuertes, flexibles e incluso de mejor humor. Pero el ejercicio físico, además de voluntad y…
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Oxacor, una ayuda para proteger tus huesos
Oxacor es un complemento alimenticio en forma de cápsulas. Su toma es muy cómoda, ya que solo se recomienda tomar 1 cápsula al día,…
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Tus huesos necesitan mucho más que calcio
El calcio, cuando lo tomamos con suficiente cantidad de vitaminas K2 y D, es mucho más aprovechable y útil para nuestro organismo, y resulta…
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