Betacaroteni, zinco e vitamina E, per un’abbronzatura più sana e duratura
Con il sole e il bel tempo chi non ha voglia di una bella abbronzatura? Però, per godere di un’ abbronzatura sana e duratura…
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Alimentare la tua felicità: trucchetti e strategie pensati apposta per te
Gli omega 3 sono grassi che preservano i tuoi neuroni e aiutano ad alimentare la tua felicità. Si trovano nel pesce azzurro, ma se…
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Germe di grano: ecco tutti i suoi segreti
Come indica il suo nome, il germe di grano è la parte di questo cereale che germina, e quindi è la parte del seme…
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Felice tutto il mese
Irritazione? Gonfiore? Voglia di piangere? Se sono sintomi che sei solita sperimentare, soprattutto prima delle mestruazioni, è probabile che si tratti di SPM, sindrome…
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Pelle abbronzata e sana: ecco come ottenerla
Comincia la stagione estiva: spiaggia, piscina e terrazzo sono i luoghi ideali dove passare il nostro tempo libero; molti di noi amano stendersi al…
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Nuovo ciclo… nuova vita!
La menopausa può essere una tappa piena di emozioni per una donna. Di sicuro ogni donna la vive in modo diverso, e se per…
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Vitamine: a cosa servono, dove trovarle e come conservarle
Le vitamine sono sostanze nutritive essenziali che non siamo in grado di fabbricare autonomamente e che per tanto dobbiamo fornire all’organismo attraverso l’alimentazione. Il…
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Addio pelle di coccodrillo!
La tua pelle si disidrata con facilità e diventa ruvida e squamosa? Il freddo ti fa venire una pelle secca, spaccata e rugosa? Ecco…
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Le vitamine che alimentano il tuo sistema immunitario
Il nostro sistema immunitario ci protegge, e impedisce a batteri, virus, funghi ed altri elementi patogeni di danneggiarci. Per mantenerlo in forma e farlo…
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Vitamine per lo sport: come migliorare e potenziare il rendimento sportivo
Fare sport è sano e conviene. Ci fa sentire forti, più elastici e anche di buon umore. Per l’esercizio fisico, però, oltre a impegno,…
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