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Por si has vuelto a casa pensando que estás demasiado cansado para salir a correr. Por si te has mirado en el espejo y has detectado un michelin que no te deja entrar en esos pantalones elásticos. Por si tienes un montonazo de tareas pendientes en casa y es mejor quedarse para acabarlas (que al final te tirarás la tarde en el sofá mirando los últimos posts de Facebook y 9Gag, y lo sabes)… Para ti, ¡hemos creado una playlist en Spotify que hará que te entren ganas de moverte de nuevo!
Dale al play en tu móvil, ponte tus zapatillas y sal a hacer deporte. Como reza el antiguo dicho zen: “Deberías meditar veinte minutos al día, salvo que estés muy atareado, en ese caso deberías hacerlo durante una hora”.
Hoy no tienes excusas para no moverte.
